Wat is Natural Dance?

Natural Dance is een vrije en natuurlijke dansvorm waarbij je op een fysieke en speelse manier je eigen lijf ontdekt. Het is een heerlijke manier om "letterlijk" uit je hoofd te stappen en je weer aanwezig te voelen in voeten, benen, bekken, borst, armen,...  Kortom weer thuiskomen in je lichaam. 

De danslessen beginnen met het soepel maken van je lichaam (huid, botten, spieren). Samen met de pulsatie breng je een energiestroom door je hele lichaam op gang en ontstaat de dans vanzelf. De muziek werkt hierin telkens inspirerend en ondersteunend. Hoewel de aandacht tijdens de les meer op het fysieke aspect ligt, wordt deze steeds opgebouwd vanuit diepere psychische structuren die niet weg te denken zijn. Zo werk ik vanuit de gedachtengang van de chakra's en de vijf ritmes.

Het voelen van ruimte, kracht, ritme en plezier in je lichaam, doet je bruisen van energie en tegelijkertijd ontspannen. 


Voor wie is Natural Dance?

Je hoeft geen perfekte danser te zijn om dit te kunnen beleven. Deze dans staat open voor iedereen om te ontdekken. De uiteindelijke vorm is vrij; je bepaalt deze helemaal zelf.
Door te dansen leer je op een speelse manier het lichaam kennen en dus ook jezelf. De ervaring is dat je je na het dansen meer levend voelt.

Het is een moment in de week voor jezelf, vanuit jezelf.

Wekelijkse lessen / Workshops / Open Avonden 
Kijk voor meer info bij het kopje "over".